- Címlap
- Társadalom
- Világhír
- Életmód
- Kultúra
- Tudomány
- Sport
- Egyház
- Beszállhatok?
- Blogok
- Fórum
- Dossziék
- Film
- Videók
- Játék
- RSS
Mai morzsa
|
Életmód
2011-07-02 20:30:00 A sóvárgás csak pár percig tart?SMS-sel sokkal könnyebb leszokni a dohányzásrólAzok a dohányosok, akiket szöveges üzenettel biztattak a cigaretta elhagyására, kétszer nagyobb eséllyel szoktak le a füstölésről, mint azok, akik semmilyen üzenetet nem kaptak – írja a The Lancet.
Nagy- Britanniában végezték azt a kísérletet, amely során üzeneteket küldtek a nikotinfüggő embereknek, akik így képesek voltak felvenni a harcot a mindent felemésztő sóvárgással. Mindemellett tanácsokat kaptak arra vonatkozóan is, hogy mit tegyenek a súlygyarapodás ellen, amely a dohányzás elhagyása után következhet be. Hat hónap után a vizsgált személyek 11 százaléka volt képes letenni a cigarettát. Akik bevallottan leszoktak a dohányzásról, egy nyálmintát küldtek a kutatóknak, így bizonyítva tényleges elhatározásukat. Sok dohányos csapja be önmagát. Van kiút A kutatás vezetője, Caroline Free londoni klinikai adjunktus elmondta: első ízben végeztek ilyen nagyszabású kísérletet. Elmondása szerint a dohányzásról leszoktató sms-ek rövid távon segítettek a káros szenvedélytől szabadulni vágyóknak. A dohányosok három százaléka azonban egy éven belül visszaesik, ha nem vesz igénybe orvosi és gyógyszeres kezelést. Ezekkel pedig kétszeresére nőne annak az esélye, hogy valaki végleg letegye a cigarettát.
A vizsgálatban résztvevő dohányosok öt szöveges üzenetet kaptak naponta öt héten keresztül, majd három üzenetet naponta a fennmaradó 26 héten. A motivációs üzenet mindössze ennyiből állt: "Ez az! Ma „leszokom” nap van! A szén-monoxid elhagyta a tested. A sóvárgás kevesebb mint 5 percig fog tartani." A kutatásban részt vevő füstölgők 28 százaléka bár azt állította, hogy leszoktak a cigarettáról, a nyálminta azt bizonyította, hogy mégsem sikerült nekik.
|
Hírsor
A hét java
|
|